Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Про витаминки

Вся нынешняя суета с пандемией внесла небольшое изменение и в мою жизнь. Поддавшись всеобщей панике, а может просто из чувства самосохранения, я внезапно начала пить витамины.

Почитав разные статьи в непересекающихся источниках, я поняла, что организЬму нужен витамин Д и комплект из витамина С и цинка. 

Collapse )


promo lenorlux december 3, 2015 16:01 115
Buy for 20 tokens
Shutterstock считается у фотографов самым основным фотобанком, дающим максимальный доход ( бывают , конечно, и исключения), а поэтому начну именно с него. Для того, что бы заработать свой первый стоковый доллар нужно пройти три этапа: 1. Регистрация. Для этого открываете ссылку на главную…

Два месяца жизни в странном режиме. Что они мне принесли и что отняли

Ну вот и прошли два месяца жизни в странном режиме" выходные за счет заведения" и можно подводить некоторые итоги.

Я думала, что моя жизнь особо не изменится, ибо последние 15 лет я все равно работала дома, однако стало быстро понятно, что разница между "я сижу дома, потому что так хочу" и "я сижу дома, потому что мне запретили выходить на улицу" огромная.


Collapse )

Тревелбабушка - горе в семье

Моим дочерям не повезло! У их детей нет бабушки!

Вернее, конечно, физически она есть, вот она я - живая и почти здоровая. Но в то время, как нормальные бабушки вытирают сопли и рассказывают внукам сказки тревелбабушка подхватывает свой рюкзачок, делает всем ручкой и .... ищите нас где-то в Арктике ))


Collapse )





Наша группа в Facebook
Наша группа ВКонтакте
Наш Instagram
Наш You Tube
Наш Дзен
Наш блог на канале "Моя Планета"

Чем так жить, лучше.....

- Надоело. Все надоело, чем так жить лучше... - женщина лет 50 ни к кому конкретно не обращалась, говорила со всеми и сама с собой.
Обычно я в очереди к врачу затыкаю уши музыкой, но в этот раз наушники остались лежать возле монитора, а попытка отвлечь себя чтением не принесла успеха.

Collapse )



 

Из накипевшего

На волне вчерашней новости о Вере Глаголевой не сдержалась и многое хочется сказать.
У кого-то в блоге ( сейчас точно не помню у кого) прочла очень правильные слова, что нельзя было скрывать болезнь. И да, я полностью согласна, онкология это не сифилис, ее нет смысла стыдиться и держать в тайне от всех. Но...

Collapse )

Здоровья, девочки

 Вечер пятницы. в пустой поликлинике на Погодинке лишь перед одним кабинетом очередь. Прием почему-то сильно задерживается, но никто не возмущается. Можно в принципе совершенно без очереди зайти в соседний кабинет, там тоже врач и даже табличка на дверях такая же..
Collapse )

Скоро лето. Пора шагать

   Скоро лето, а значит шортики, маечки, открытые сарафанчики. Да вот только смотреть на себя в зеркало после ленивой зимы как-то грустно, а весы постоянно пытаются приписать  лишние килограммы. Поскольку в фитнесс-зал мне пока здоровье не позволяет ходить стала искать более щадящие способы приведения организма в порядок. Как обычно решение проблемы лежало на поверхности - ходьба. Тем более у нас и парк Кусково почти рядом с домом.
Для поддержания организма в тонусе ежедневно нужно делать не менее 10 000 шагов, т.е. при средней ширине шага 80см это примерно 8 км.
Все хорошо, но как считать шаги? Можно, конечно загибать пальцы, но это немного непродуктивно, я пробовала поставить в смартфон программу-шагомер, но она то глючила, то просто я забывала ее включать.  В результате мой выбор упал на фитнесс-набор от компании "Даджет", в котором помимо шагомера еще и "умная" скакалка, которая посчитает сколько вы сделали прыжков и сколько калорий при этом сожгли.
На обратной стороне упаковки есть чудесная табличка, мотивирующая или меньше жрать или больше двигаться.

Collapse )

Не будите во мне хомячка

      Вообще я существо офигительно мирное, главное не пытаться разбудить уютно спящего хомячка. Пока хомячок спит- вокруг меня тишина и покой. Если хомячок просыпается, то "Девятый вал" Айвазовского становится похож на бурю в луже..
Collapse )

Хожу с палочками

  Тьфу-тьфу-тьфу... со мной все в порядке. Просто я в северной поездке очень подружилась с трекинговыми палками.
Вообще я давно видела людей ( чаще старшего возраста) бодро шагающих по паркам, помогая себе палками. Особенно забавно это смотрится летом, поскольку не все знают о существовании трекинговых палок и о понятии "скандинавская ходьба" и создается впечатление, что люди гуляют с лыжными палками.

Collapse )